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| スポンサードリンク | | - | - | pookmark | 2011.02.06 Sunday | category:-
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トマト風リゾット

JUGEMテーマ:今日の朝食
 今日は朝の6:00から一時間半ウォーキングをし朝から腹ペコでした。
体重は昨日より200グラム増加。

歩数:10342歩
消費カロリー:413キロカロリー

朝食は

トマト風リゾットトマト風リゾット
お漬物
ハスとごぼうのきんぴら
牛肉の甘辛煮
マンゴー入りヨーグルト
ポンカン

今日もお腹いっぱいおいしく食べられました。

| happy009 | 08:18 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark | 2010.02.23 Tuesday | category:ダイエット
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